3 lý do khiến bạn tăng cân khi 'mới' bắt đầu tập luyện
Dec 28, 2019· Khi chúng ta mới bắt đầu tập luyện, chúng ta thường quá nôn nóng muốn thấy kết quả. Có một vài lý do là tại sao cân nặng của chúng ta sẽ tăng lên khi mới bắt đầu một chế độ tập luyện. 1. Đau nhức cơ bắp. Bất cứ khi nào bạn bắt đầu một chế độ tập thể ...
Đọc thêm