Khám phá các thành phần dinh dưỡng trong khoai lang | Vinmec
Một phần khoai lang nghiền (124gam) cung cấp 259mg kali, khoảng 5% nhu cầu kali hàng ngày của người trưởng thành (4,700mg). 3.3 Giảm nguy cơ ung thư. Khoai lang là nguồn beta caroten tuyệt vời. Đây là một loại sắc tố thực vật hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ ...
Đọc thêm