Đây là cách chọn thực phẩm chứa chất béo tốt cho sức khỏe
Apr 16, 2018· Hầu hết chất béo bão hòa tự nhiên xuất phát từ các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật, ví dụ như thịt và nội tạng bò, lợn, gà, bơ, kem, phô mai. Năm 2010, một nghiên cứu của Đại học Harvard phát hiện những người ăn chất béo bão hòa chuyển sang chất béo không ...
Đọc thêm