MáY éP GHẾ TRUNG BìNH CHO NAM Và NỮ: THEO TRỌNG …
Lựa chọn thay thế cho máy ép bàn. Ghế tập là một trong những bài tập ngực tốt nhất để xây dựng khối lượng cơ và sức mạnh, nhưng các bài tập khác cũng có lợi cho cơ ngực. Thực hiện các bài tập này ngoài máy ép băng ghế dự bị hoặc thay thế, tùy thuộc vào sở ...
Đọc thêm