Những tác dụng của con lăn tập bụng và kỹ thuật tập chuẩn nhất
Oct 05, 2020· Trên thực tế, mỡ thừa ở vùng bụng rất khó đánh tan nhưng khi tập luyện với con lăn tập bụng, hoạt động này trở nên dễ dàng hơn. Không những vậy, động tác đưa con lăn về vị trí ban đầu khi tập luyện sẽ giúp tạo cơ bụng 6 múi rõ nét, săn chắc hơn.
Đọc thêm