Cách Giảm Cân Và Ngăn Tăng Cân Trong Thời Kỳ Mãn Kinh
May mắn thay, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng yoga có thể làm giảm căng thẳng và giảm các triệu chứng ở phụ nữ mãn kinh (50, 51, 52). Bổ sung 100 mg pycnogenol, còn gọi là chiết xuất vỏ cây thông, cũng đã được chứng minh là làm giảm căng thẳng và giảm các triệu ...
Đọc thêm