Những thực phẩm tốt cho trí nhớ theo nghiên cứu quốc tế
Cá béo. Theo nhiều nghiên cứu quốc tế, cá béo được đánh giá là một trong những loại thực phẩm đứng đầu danh sách tốt cho não bộ con người. Trong những loại cá béo như cá hồi, cá mòi,… chứa rất nhiều axit omega-3. Đây là chất giúp xây dựng tế bào não và tế bào ...
Đọc thêm